Renuvit - 🔎Uso del índice glucémico (IG) en nuestra alimentación📝 ➡️Ejemplos de alimentos que contienen hidratos de carbono con un IG bajo: ✓Leguminosas: frijol, haba, garbanzo, lenteja. ✓Frutas: guayaba, kiwi, frutos rojos,
Índice glucémico, artículo monográfico
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Miriam Betanzos Esquer | Nutrióloga on Instagram: "𝐈𝐍𝐃𝐈𝐂𝐄 𝐆𝐋𝐔𝐂𝐄𝐌𝐈𝐂𝐎 𝐃𝐄 𝐋𝐎𝐒 𝐀𝐋𝐈𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎𝐒 (𝐈𝐆) mide la velocidad con que un alimento que contiene carbohidratos eleva el nivel de glucosa en sangre. Es
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Daniel HANS - ⬆️⬇️🩸 ÍNDICE GLUCEMICO. El conocer el índice glucemico de los alimentos nos ayuda en cuándo ponernos la insulina antes de comida o que alimento es mejor ante una situación
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